海港B队热身战李圣龙20分钟1射2传显威

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1月16日，上海海港B队官方消息，球队已顺利完成四场热身赛，其中李圣龙在对阵苏超镇江队的比赛中表现抢眼，仅用20分钟就贡献一粒进球和两次助攻。

自1月7日启程于云南昆明海埂基地的冬训以来，上海海港B队一直保持着高强度的训练节奏。通过整体训练与各位置分练相结合的方式，球队致力于帮助队员快速恢复竞技状态。在1月13日至16日期间，球队按计划进行了四场热身赛，检验训练成果。

在这四场比赛中，球队不仅展示了战术磨合的进展，也涌现出多位年轻球员的闪光时刻。特别是近期加入的李圣龙，在第二场对阵镇江队的比赛中替补登场，却用20分钟就创造了三粒得分机会，充分展现了其竞技能力。

冬训第一阶段接近尾声，球队将在1月17日进行休整，随后于1月18日进入冬训第二阶段。根据计划，后续还将安排四场热身赛。主教练于海对新阶段的训练目标进行了明确指示，而新加盟的李圣龙也表达了助力球队冲击佳绩的信心。

精选内容

热身赛回顾 磨合与进步并存

自1月7日起，上海海港B队便在云南昆明海埂基地启动冬训工作。为了保证训练效果，球队前期实行了一天两练的密集训练计划，通过整体战术演练与各位置专项训练，帮助队员逐步恢复最佳竞技状态。

进入热身赛阶段后，球队的表现令人鼓舞。在首场对阵中甲球队延边龙鼎的比赛中，海港B队启用了双线阵容，而对手也以替补球员为主。最终，温钧翔和汪照普分别打入精彩进球，为球队取得胜利。

第二场热身赛对阵来自苏超的镇江队，球队继续采用双线阵容的方式进一步磨合阵容。值得一提的是，近期加入球队的李圣龙在这场比赛下半场替补登场，却用短短20分钟就贡献了一粒进球和两次助攻，表现令人眼前一亮。

第三场迎战武汉三镇全华班时，球队基本以一套阵容打满全场。王丹通过点球为队伍首开纪录，而温钧翔也再次展现得分能力。第四场比赛，海港B队面对韩国K2联赛的安山绿人队。虽然最终以失利告终，但球队在比赛中展现了敢打敢拼的精神，很好地执行了教练的战术部署。

教练与球员 对未来的期待

经过连续四场高强度热身赛，球队将在1月17日安排一天休整，随后于1月18日进入冬训第二阶段。根据主教练于海的指示，下一阶段训练将更加聚焦于技战术细节和个人能力的提升。

"这段时间球队在力量和体能上准备充分，球员的整体状态较为理想。"于海表示，"下一阶段，我们会更加聚焦于技战术与个人能力上的提升，为接下来的联赛做好万全准备。"

新加盟的李圣龙也分享了自己的感受 "年轻球员实力都很不错，训练也很努力。我相信今年球队会有好成绩。教练组对我比较熟悉，这有助于我快速融入球队。我也会尽力以自己的方式帮助球队取得进步。"

球队动态 新阶段训练蓄势待发

随着冬训第一阶段的结束，上海海港B队即将迎来新的训练挑战。根据计划，球队将在后续安排四场热身赛，继续检验训练成果并进一步提升球队整体水平。

主教练于海对球队的表现给予了肯定，但也指出了需要改进的地方。"目前球队在技战术执行上已经具备了较好的基础，但个人能力仍需进一步提升。"于海强调，"我们需要在保持团队协作的同时，充分发挥每位球员的特长。"